サロン：貯筋教室

天気：晴れ
８月は暑さのため、サロン「よりあいカフェ」は中止。２ヶ月ぶりのサロンに市の出前講座「貯筋教室」を企画した。参加者は１８名とちょっと少ないが、設立の定員（１６名）から言うとちょうど良い。
出前講座は介護予防事業の一環で、公共施設に行けない人たちに、講師を派遣するないようだ。県の健康作りリーダーと市の高令福祉課の保健士さんが来てくれる。体操の内容はさすがプロがやるだけに素晴らしい。参加者は健康体操の意義をほとんど理解していて、真剣に１時間ちょっとの体操に取り組んでいた。
回数を増やして欲しいとの要望もあり、毎週実施されている「つどいの里」での貯筋教室を勧めたが、どうしても、距離と駐車場、仲間の問題で参加しにくいようだ。
体操後は、コーヒーブレイク～昨日作ったかぼちゃケーキと美味しいコーヒーで談話。コーヒーは非常に評判が良かった。