定期検査

天気：晴れ
２ヶ月ごとの血液検査～結果、ＨｂＡ１Ｃの数値は５．９％と正常範囲。投薬なしで、すでに１年間正常範囲だ～昨年の１月～５月までの７．３は、何だったのか？
今は以前同様、甘いものやパンもを作っているし食べている、間食もしている、フルーツもアイスクリームもめい一杯頂いている。糖尿病の方に申し訳ないほどだ。
ただ、体重を３ｋｇほど落としたが、わずか５％弱しかない。
その時はご飯を半分にして　また間食・夜食はなしにして、リバウンドも見込んで５ｋｇを１ヶ月で減らした。そして今は３ｋｇ減を維持している。その効果だろうか？

＊びわの収獲が終了。今年は、妻が袋掛け、摘果・摘粒を手伝ってくれたお蔭で、大粒のびわが収獲できた。