笑い体操管理士

天気：曇り
いろいろな資格があるようだ。『笑い体操管理士』
失礼ながら体型をうかがうと決して体操をしているようには見えない～一言で言えばビール樽そのもの。笑い体操とは？

一宮市社協主宰の「サロンリーダー養成研修」のカリキュラムの講座で、テーマは「脳トレやコミュニケーションの方法を学びながら、表情筋を使った笑い体操」だった。 簡単な脳トレ例の紹介と、聞き手としてのコミュニケーションの手法の説明があり、いよいよ笑い体操だ。笑いの効果はリラックス状態、免疫力アップ、脳の活性、腹式呼吸状態、筋肉トレが大きいそうだ。その為には大げさ以上に顔の筋肉を使って、大声を出して笑う。『ラッキー』の口の動きが口角アップに良い。そして、訓練は数場面想定して、必ず３回繰りかえして笑い、３０分間続く。最後は疲れて笑いが出ないほど・・・。

しかし、サロン作りとの関連は不明だった。なお、研修会の出席者は７０歳前後の人がほとんどだが、女性が１２名、男性が２名だった。ここでも女子力のすごさを感じた。