貯筋教室（転倒防止体操）

天気：晴れ
９月30日に老人クラブで開催した「貯筋教室」に気をよくして、先週から夫婦で、近くの集会場で開かれている「貯筋教室」に行くようにした。
主催は市の高年福祉課で対象は６０才以上の方で、毎週木曜日午後に１・２部で各４５分間の体操だ。合計で４５名ほど参加されているが、ほとんどが女性で男性は３～４名なようだ。
それも７０歳代の女性が多く、体操内容もそれなりだ。が・・・。
日ごろ体操などで筋肉を鍛えていない私にはかなりきつく、腰まわりの運動はほとんどついていけない。周りの女性は私より年上ばかりだが、悲しいかなグーと年寄りの仲間に引き寄せられる気持ちになる。服装と気持ちは若作りしているが・・・。
妻は体操は別にしても、多分一番年下である事に気を良くしているようだ。ヤミツキになりそうだ。
いずれにしても女性の参加がおおく、平均余命が１０年の開きがあるのが良く わかる。

（午後は風が強く、松の枯葉が積み重なる。）