また単身生活が始まる

天気：晴れ
 リハビリは基本的は入院中に落ちた脚力を戻す目的だが、今の悩みの、良く躓くことと、指が固まって動きが悪い事を尋ねた。高齢者は長年同じ動きで、筋肉が同じ方向に固まり、何れ動かなくなる。足首、ふくらはぎ、指、腕もストレッチで伸ばす、特にお風呂あとが良い。気が付くとそれは、老人クラブの講座で学んだことばかり〜当時、学ぶには早かったのだろうか？。

入院中２回目のランドリー〜今日は２台の洗濯機が動いていた。

妻が１７日より２週間予定で、２回目の入院〜単身生活がまた始まる。