ダイエット＆水羊羹

天気：晴れ（暖かい）
体重が２．２ｋｇ減った。お手前（茶道）のために正座がしたい。箱根駅伝に感動し、箱根でなくてもいいから”走りたい”。鍼の先生からは常々「その為には１０ｋｇ減らしなさい」と言われている。１月５日よりダイエットにチャレンジ、２月末までに３ｋｇ減が目標だから、まあまあ順調か。何を？（内緒にしたいが）。①間食をなくす、間食をするときには必ずカロリーを意識する②夕食を減らし、メインは『おかゆ』③日に５０００歩以上歩く・・・困ったことにダイエットの必要のない妻まで同じ様に体重が減っている。食事や間食なども別々にしなくてはいけなくなったのだ。そんな妻の間食のために、大好きな水羊羹を作る。あずき餡は先日に作った自家製だ。・・・・・味は？　分からない！