天気:晴れ
気温は体温と同じ最高36℃。朝から暑いが、午前中に二人で"すくなかぼちゃ”の収穫に行く。畑はわずかに風があるがやはり猛暑で、汗が滝のように流れ落ちる。わずか30分で2Lもの水分が出たように感じる。帰宅して、さっそく、シャワーを浴びるとやっと生き返る。体重を量ると0.5kgしか減っていない。がっかり! 夕方、またお湯につかる。ハーブをネットにいれ湯に浮かす。ローズマリー・タイム・セージ・バジル・ステビアを菜園から採取し入れた。香りが風呂の部屋いっぱいに漂い、おもわず深呼吸!飲んでみようかな! *次回はハーブのアソートを変えてみよう。
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